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常见问题

深海鱼油适合长期服用吗?

不得不说,现在国内,80%的上班族,都是亚健康,这源于我们生活节奏太快,压力太大,每天不能按时休息,慢慢的,就形成了亚健康,日积月累,对我们的健康形成了很多的安全隐患,我们怎样避免这个问题呢?那就是保健品,其实这也是为什么近几年保健品十分火爆的原因之一。

好多保健品,都会用深海鱼油来比喻,比如,“铁观音是茶界的深海鱼油”等,这说明,深海鱼油在保健品行业中,绝对是顶尖的保健品,其实我们也说过许多关于深海鱼油的知识,比如“深海鱼油对身体的三种好处”、“痛风患者可以吃深海鱼油吗”、“深海鱼油对视力的提升”等等,我们可以发现,深海鱼油在保健品中,确实是佼佼者,不仅仅适合老年人吃,对于年轻的,也可以吃,那么深海鱼油,可以不可以长期的吃?下边我们来分析下。

如果我们是从保健、预防的角度说,深海鱼油是可以长期的吃的,但是每天不要吃太多,每天按照预定的剂量进行按时服用,比如每天晚上睡觉的时候吃一粒,时间久了,在我们体内可以形成“健康抗体”,有效的避免一些常见的疾病。